Du funktionierst. Du trägst. Du hältst alles zusammen. Aber wann bist eigentlich du dran?
Mit diesem kostenlosen 7-Tage-Resilienz-Reset erkennst du, was dir gerade wirklich Energie raubt, welche Muster dich im Dauerfunktionieren halten und welchen ersten Schritt du verändern kannst – inklusive Zugang zum regelmäßigen Resilienz Live-Call.
Von funktionieren zu leben
Dein Workbook für mentale Stärke im Business
Erkennst du dich in diesen Situationen wieder?
Du bist erfolgreich im Außen – aber innerlich zahlst du einen extrem hohen Preis.
Dauerhafte Erschöpfung
Du arbeitest 50-60 Stunden die Woche, kannst selbst abends oder im Urlaub nicht abschalten und fragst dich heimlich, wie lange du das noch durchhältst.
Gefangen im Kontrollmodus
Du glaubst, du musst alles selbst erledigen. Abgeben fällt dir schwer, weil niemand deine Qualität erreicht – und so bleibst du der Flaschenhals.
Körperlich da, mental woanders
Beim Abendessen mit der Familie oder Freunden rattern deine Gedanken weiter über To-Do-Listen und Probleme. Echte Präsenz fehlt.
Es fehlt dir nicht an Disziplin oder Organisation.
Es geht darum zu verstehen, warum du immer wieder in dieselben Muster zurückfällst – obwohl du längst weißt, dass sie dir nicht guttun. Dieses Workbook ist dein erster Schritt heraus.
Deine 7 Tage Reise im Überblick
Klicke auf die einzelnen Tage, um eine Vorschau auf die Reflexions-Impulse und Aufgaben im Workbook zu sehen:
Die Bestandsaufnahme
„Heute geht es ums Hinschauen.“
Du kannst nur verändern, was du auch erkennst. Finde deinen aktuellen Erschöpfungsgrad heraus und nutze die Resilienz-Ampel.
Von der funktionierenden Powerfrau zur mental starken Unternehmerin.
Martina Brinkmann kam ohne Sprache, ohne Netzwerk und ohne Sicherheitsnetz nach Deutschland. Was andere als Niederlage bezeichnet hätten, wurde ihr stärkstes Fundament. Sie hat sich alles selbst aufgebaut.
Als Sozialarbeiterin, zertifizierter Impulscoach, Train the Trainer und Speakerin entwickelte sie die Business-Resilienz-Methode®.
Heute begleitet sie erfolgreiche Unternehmerinnen dabei, sich so auszurichten, dass Business, Erfolg und ein erfülltes Leben kein Entweder-oder sind.
Das sagen Unternehmerinnen über die Methode
Echte Ergebnisse von Frauen, die den Weg von Funktionieren zu Leben gegangen sind.
„Ich habe in 20 Jahren als Steuerberaterin extrem viel gelernt – aber erst durch Martinas Methode habe ich verstanden, warum ich trotz allem nie wirklich angekommen bin. Das Workbook war mein Einstieg!“
„Als Coach dachte ich, ich wüsste alles über Mindset. Doch ich war im eigenen blinden Fleck gefangen. Die Übungen zu Grenzen und Erlaubnis haben mir die Augen geöffnet.“
„Ich stand kurz vor dem Burnout. Die Resilienz-Ampel am Tag 1 des Workbooks hat mir klar vor Augen geführt, was mein System wirklich braucht. Unbezahlbar!“
Bereit für deinen ersten Schritt zurück zu mehr Klarheit & Lebensfreude?
Sichere dir jetzt dein kostenloses 7-Tage Workbook als PDF-Download, dein persöhnliche Zugang zu exklusiven Resilienz Live Calls und beginne noch heute deine Bestandsaufnahme.